Общая теория. скачать описание Гимнастики с фотографиями. Очистить и использовать эффективно естественную канализационную систему организма. Для всех клеток такой системой является лимфатическая система. Лимфатическая система доходит до каждой клетки и может убрать отходы от любой и от всех вместе, если сама система не забита. Как узнать очищена канализация или забита? Сравните свой запах с запахом пота маленького ребенка.
В сосудах находятся обратные клапаны. Как гимнастика Анкхара очищает лимфатическую систему? Анкхара – гимнастика для оздоровления (видео урок) - смотреть онлайн бесплатно. Анкхара – это одна с древних практик и лучших методик омоложения и оздоровления организма. Методика оздоровления и омоложения Анкхара + Гимнастика Анкхара Год выпуска: 2001 Страна: Россия Жанр: Обучающее видео /кинолекция Продолжительность: 69 мин. Скачать раздачу по magnet-ссылке Скачать Гимнастика Анкхара (2014). Тема в разделе 'Здоровье, спорт', создана пользователем Казимир. После ознакомления с продуктом «Гимнастика Анкхара (2014)» оставьте свой отзыв о нём в данной теме. Гимнастика Анкхара N2 - зарядка фараонов, гимнастика Гермеса, Анкх. Cкачать файл с описанием принципов построения лабиринтов в формате Word. В настоящее время Вы можете бесплатно скачать следующие книги/статьи.
Комплекс упражнений гимнастики Анкхара состоит из двух видов гимнастик— Гимнастики . Смотреть онлайн видео урок «Анкхара – гимнастика для оздоровления» могут совершенно все пользователи нашего сайта, к тому абсолютно бесплатно. Комплекс упражнений гимнастики Анкхара состоит из двух видов гимнастик— Гимнастики . Эзотерика Бесплатные книги Магазин Форум. Программа Глушенкова о методике оздоровления Анкхара. В кинолекции рассказывается теория методики Анкхара и практика выполнения гимнастики Анкхара.
У ребенка пот выделяется для охлаждения тела, ребенок двигается больше, а потеет меньше. У вас пот выделяется для выведения из тела отходов, шлаков, потому что своей канализационной системой не пользуетесь - вот дерьмо и лезет из всех пор. С запахом все понятно без объяснений.
Душ и духи канализацию не очистят. Как очистить? Чтобы понять, как очистить, надо знать, а как она устроена и как работает.
Лимфатическая система человека. Лимфатическая система (на латыни - systema lymphaticum) - это часть сосудистой системы, дополняющая сердечно - сосудистую систему, выполняет своеобразную функцию посредника между замкнутым кровеносным руслом и клетками организма. Она играет важную роль в обмене веществ и очищении клеток и тканей организма. В отличие от кровеносной системы, лимфатическая система не является закрытой и не имеет центрального насоса. Лимфа, циркулирующая в ней, движется медленно и под небольшим давлением. Главная задача лимфатической системы заключается в сборе плазмы, прошедшей от капилляров к тканям, и возвращении ее в кровь через подключичные вены. Благодаря тесной связи с кровеносными капиллярами, лимфатические капилляры выполняют дренажную работу, не позволяя тканям затопляться.
В структуру лимфатической системы входят: - лимфатические сосуды- лимфатические узлы- лимфатические стволы и протоки- лимфатические капилляры. Как устроена? Лимфатическая система и межклеточная жидкость содержат жидкости в 5- 6 раз больше, чем кровь.
Состоит из лимфатических сосудов и узлов, под диафрагмой лимфатические сосуды образуют утолщение, т. Йоги называют ее вторым сердцем. В сосудах находятся обратные клапаны. Как работает? Лимфа движется за счет массажирующего эффекта мышц и абсорбирующего действия дыхания, которые сжимают сосуды и толкают лимфу в единственно возможном направлении.
Лимфа движется очень медленно, но благодаря этому питает непосредственно ткани, лишенные кровоснабжения, такие, как роговица и хрящи. Лимфа собирается двумя главными протоками - грудным протоком и правым лимфатическим протоком, которые впадают соответственно в левую и правую подключичные вены. Каждый час у человека протекает около 1. Следовательно, в нормальных условиях за 2. Работает как автомобильный шланг для перекачки жидкости.
Сжал, отпустил - жидкость пошла. Сколько раз сжал, столько жидкости и перекачал. Как очистить канализацию тела и поддерживать свои клетки в чистоте?
Лимфатическая система своего насоса (такого как сердце, в кровеносной системе) не имеет, и прокачивать ее можно только усилиями своих мышц. Хочешь, очищай, хочешь, так живи. Как чистить? Сначала там, где хорошо чистится, начинаем от сердца, потом дальше к периферии тела, возвращаясь к сердцу.
Тюбик с засохшей зубной пастой видели? Существует комплекс зарядки по очистке тела у А. Сидерского, у меня вы научитесь, как можно создать вам свой - индивидуальный. Движения по очистке лимфатической системы лучше сочетать с усиленной подачей кислорода клеткам.
Клетки будут частично сжигать шлаки в особо загрязненных местах тела, а зарядкой вы будете их прогонять по каналам и сосудам. Движение жидкости по лимфатической системе выполняется движениями похожими на змеиные. В древних оздоровительных системах их обозначали знаком змеи. Посмотрите, как движется змея, как она начинает движение. От головы, от сердца, волновыми движениями по всему телу.
Так и надо сжимать, расслаблять, растягивать - как змея. Повышенную подачу кислорода клеткам древние связывали с птицами. Мы можем научиться дышать так же как птицы, для большего потребления кислорода.
Моделируем птичье дыхание. Отсюда и древние символы орлов, грифов. Сочетание змеиных движений и птичьего дыхания наиболее эффективно для очистки тела и оздоровления. Оно известно в древних культах как огненный, зеленый оперенный змей или змей в зеленых огненных перьях. Исходя из устройства лимфатической системы, очевидно, что усилить течение жидкости по ней можно только движениями мышц тела.
Физические упражнения по прокачиванию лимфатической системы должна предусматривать: 1. Периодическое расслабление и напряжение мышц, особенно в местах скопления лимфатических узлов и сосудов. Определенную последовательность напряжений мышц.
Сначала шея, руки и грудь. Третье - руки, шея, грудь. Шестое - шея, руки, грудь и т. Очень эффективно прокаливается лимфа прижиманием лимфатической цистерны движением диафрагмы.
Максимальным втягиванием диафрагмы. Очистив клетку, окружающую среду возле клеток и отводящие протоки, мы повышаем обмен веществ. Гимнастика Анкхара . Практика выполнения. На гимнастику . Основой всей Йоги является комплекс упражнений называемый . Это великое упражнение, которому уже тысячи лет.
Все остальное - это личные доработки различных Великих Учителей. Очень хороший комплекс упражнений предлагает Андрей Сидерский, его ?
Йога сохранила традиции, у Йоги тысячелетний опыт. Что плохо в Йоге? Плохо, как я считаю, то, что ни один из Учителей Йоги понятия не имеет об общей физиологии человека. Даже если и кто- либо из современных последователей и знал о физиологии, то по традиции, вся Йога построена на личных ощущениях и подражании Великим Учителям. Это, наверное, хорошо, когда надо обучать горных пастухов. Хороший принцип обучения - . Делай так, как сказал Учитель.
Если знать то, как там все внутри устроено и откуда что берется, то, оказывается основы Йоги можно существенно улучшить. Мне сейчас уже абсолютно понятно то, для чего необходима каждая йоговская ассана и как она работает. Йог хочет энергии, прокачивает межклеточную жидкость по протокам, ощущает течение энергии и не имеет представления об устройстве лимфатической системы, которая и есть, собственно, эти потоки. Гимнастика . Вдох - носом, выдох - ртом. Всегда! Главное - вы должны понять, что всю жидкость из тканей тела надо прокачивать к сердцу. Сердце уже отправит ее в чистку.
Постепенно, потихоньку и к сердцу, также как моют грязную тяпку, прижать, отпустить, снова прижать и так до кончиков пальцев. У Змея, легкое проходит через все тело. Дыхание плавное, без задержек, длинный, длинный вдох и длинный, длинный выдох. Вдохом мы помогаем себе посильнее прижать брюшную полость, в ней очень много жидкости, которую тоже надо отправить в чистку. Очистительное дыхание. Длинный вдох и длинный выдох. У птиц, а у орла особенно ярко выражено птичье дыхание с высоким содержанием СО2.
Это дыхание обеспечивает очень высокую скорость обмена веществ с высокой экономичностью и высокой эффективностью окисления и получения энергии. Чем больше птица, тем больше энергии ей надо для полета. Короткий вдох носом, одновременно взмах руками вперед, как при взмахе крыльями так, как если бы вы летели. Очень похоже на дыхательную гимнастику по методу Стрельниковой. При таком дыхании даже шлаки в теле превращаются в энергию.
Древние называли это алхимией тела, а тантристы говорят, что происходит сжигание яда сансары и превращение его в амриту - эликсир жизни. Змея с зелеными перьями. Это дыхание наиболее эффективно. Оно совмещает дыхание Змея и дыхание Орла. Помогает прокачивать лимфатическую систему и дает много кислорода для клеток.
Выполняется чаще всего по внутреннему ощущению своего тела. Прокачивам тело Змеем, там, где не течет, выжигаем шлаки Орлом. Все хорошо прокачали и добавляем энергию во все тело, в каждую клеточку дыханием Орла. Дальше усиливаем потоки и снова расчищаем их от мусора. Это просто делать, а рассказывать долго. Можно заказать диск и получить его по почте. У Вас появилась уникальная возможность - скачать описание Гимнастики с фотографиями прямо сейчас!